Tắm nước đá trước khi đi ngủ: Có giúp ngủ ngon không?
22 Tháng 10, 2025
11:45 sáng
Nhiều người thích tắm nước nóng trước khi đi ngủ vì nó giúp thư giãn. Nhưng còn việc ngâm mình trong nước lạnh trước khi đi ngủ thì sao? Nhìn chung, chúng ta đều biết
