Nhiệt độ ngâm nước lạnh: Nhiệt độ bồn tắm nước đá của bạn nên lạnh đến mức nào? 16 Tháng mười một, 2025 10:29 sáng Đối với những người mới bắt đầu ngâm mình trong nước lạnh, câu hỏi đầu tiên chúng tôi thường gặp là “nước nên lạnh đến mức nào?”. Cho dù bạn đang cân nhắc đầu tư vào bồn Chi tiết »
Làm thế nào xông hơi có thể cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ? 23 Tháng 1, 2026
Ngâm mình trong nước lạnh: Một giải pháp tự nhiên giúp giảm các triệu chứng mãn kinh và kinh nguyệt. 22 Tháng 1, 2026
Làm thế nào xông hơi có thể ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh & cúm? (Góc nhìn khoa học từ Andrew Huberman) 20 Tháng 1, 2026