Lợi ích kết hợp của xông hơi và ngâm lạnh 15 Tháng 12, 2025 2:05 chiều Nước lạnh buốt và hơi nóng bỏng: cả hai yếu tố đều có khả năng gây hại và chữa lành cho chúng ta. Ai cũng biết rằng chườm đá lên vết thương có thể giúp Chi tiết »
Làm thế nào xông hơi có thể cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ? 23 Tháng 1, 2026
Ngâm mình trong nước lạnh: Một giải pháp tự nhiên giúp giảm các triệu chứng mãn kinh và kinh nguyệt. 22 Tháng 1, 2026
Làm thế nào xông hơi có thể ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh & cúm? (Góc nhìn khoa học từ Andrew Huberman) 20 Tháng 1, 2026