7 lợi ích được khoa học chứng minh của việc xông hơi sau khi tập luyện
8 Tháng 1, 2026
10:39 sáng
Nếu bạn là vận động viên hoặc người đam mê thể dục, bạn biết rằng phục hồi cũng quan trọng như tập luyện. Sau mỗi buổi tập, cơ bắp cần thời gian để phục hồi
